Explorez notre carte du Panama en haute résolution (JPG/PDF) pour situer la capitale, les principales localités et les différents secteurs du pays.
Le Panama forme un isthme entre l’Amérique centrale et l’Amérique du Sud. Notre carte de situation permet de localiser la capitale, les principales villes, les deux façades maritimes et les frontières avec le Costa Rica et la Colombie.

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La carte est disponible gratuitement en JPG HD (2560 × 1706 pixels, environ 571 Ko) et en PDF A4. Cliquez sur le bouton correspondant pour ouvrir le fichier et l’enregistrer. Le JPG permet de zoomer sur les noms ; le PDF reprend la même carte dans une mise en page prête à imprimer.
Panama : les principaux repères
| Repère | Information |
|---|---|
| Capitale | Panama |
| Population (2025) | 4 571 189 habitants |
| Superficie | 75 417 km² |
| Organisation du territoire | 10 provinces et 6 comarques autochtones de statuts différents |
| Région | Amérique centrale |
La population correspond à l’estimation 2025 diffusée par la Banque mondiale et peut différer des recensements nationaux. La superficie est un repère statistique ; elle ne correspond pas à l’étendue des eaux territoriales.
Situation géographique du Panama
Le Panama est bordé par le Costa Rica à l’ouest et par la Colombie à l’est. La mer des Caraïbes se trouve au nord et l’océan Pacifique au sud. Malgré son rôle de liaison entre deux ensembles continentaux, le pays s’étire surtout d’ouest en est, suivant une forme courbe. La ville de Panama est implantée du côté pacifique, au fond du golfe de Panama. Colón se situe sur la façade caraïbe. Ces deux villes offrent des repères utiles pour localiser le secteur du canal, sans confondre le pays, sa capitale et la province de Panamá.
Les grands ensembles du territoire
Le tableau ci-dessous regroupe les secteurs pour faciliter la lecture. Ces ensembles géographiques ne constituent pas un niveau administratif supplémentaire.
| Ensemble | Repères territoriaux | Situation |
|---|---|---|
| Ouest | Chiriquí et Bocas del Toro | David sur le versant pacifique et Bocas del Toro côté caraïbe. |
| Centre | Veraguas et Coclé | Santiago et Penonomé servent de repères dans l’intérieur. |
| Péninsule d’Azuero | Herrera et Los Santos | Chitré et Las Tablas au sud du centre du pays. |
| Secteur du canal | Panamá, Panamá Oeste et Colón | Agglomération de la capitale et passage entre les deux façades. |
| Est | Darién et territoires autochtones | Secteurs proches de la Colombie ; La Palma est indiquée. |
Les principales villes et localités à situer
| Ville ou localité | Pour se repérer |
|---|---|
| Panama | Capitale sur la façade pacifique. |
| Colón | Ville de la côte caraïbe, près de l’entrée nord du canal. |
| David | Principal repère urbain de Chiriquí, dans l’ouest. |
| Bocas del Toro | Localité de l’archipel caraïbe du nord-ouest. |
| Santiago et Penonomé | Villes du centre, dans Veraguas et Coclé. |
| Chitré et Las Tablas | Repères de la péninsule d’Azuero. |
| La Palma | Ville du Darién, sur le golfe de San Miguel. |
Cette sélection donne des points de repère à l’échelle du pays. Elle ne constitue ni une liste exhaustive des localités ni un classement par population.
Reliefs, littoral et paysages
L’isthme combine des chaînes montagneuses, des plaines côtières, des péninsules et de nombreux archipels. Les hautes terres de l’ouest autour de Chiriquí contrastent avec la région urbaine de la capitale et les espaces forestiers du Darién. La péninsule d’Azuero avance vers le Pacifique au sud du pays. Bocas del Toro et les îles de la côte caraïbe constituent d’autres ensembles bien distincts. La couleur uniforme du territoire indique ici son emprise géographique ; elle ne représente pas l’altitude et ne masque pas un code de provinces.
Utiliser la carte pour préparer un voyage
La carte aide à séparer les grandes étapes : capitale et canal, centre du pays, péninsule d’Azuero, hauts plateaux de l’ouest ou îles caraïbes. Un parcours entre Panama et David suit l’axe du pays, tandis qu’une visite de Bocas del Toro ajoute un changement de façade et éventuellement une liaison maritime. Le Darién ne doit pas être considéré comme un simple passage routier vers la Colombie : il n’existe pas de continuité routière de la Panaméricaine à travers cette région. Vérifiez les modalités concrètes des transports pour chaque étape.
Comment imprimer ou agrandir la carte ?
Le JPG convient à la consultation sur écran : ouvrez le fichier HD pour agrandir les noms. Pour l’impression, téléchargez le PDF et choisissez le papier A4, en orientation paysage. L’option « Ajuster à la page » conserve le titre et la légende dans les marges de l’imprimante. Évitez de capturer l’aperçu réduit affiché dans l’article : le fichier HD offre une meilleure définition. Vous pouvez aussi enregistrer les deux formats pour les retrouver hors connexion.
Périmètre et lecture de la carte
Le document téléchargeable est une carte de situation avec villes et littoraux. Il ne représente pas les frontières internes des provinces et comarques. Le Panama compte dix provinces ainsi que six comarques autochtones de statuts différents ; le tableau donne des repères géographiques, sans prétendre dresser un découpage exhaustif. Le canal n’est pas tracé comme une route de navigation. Les petites îles, les chenaux et les limites urbaines sont simplifiés ou absents.
Le fond est une carte de repérage général. Les limites sont simplifiées à cette échelle. Ce document n’est pas une carte de navigation maritime ou un plan détaillé des routes.
Questions fréquentes sur la carte du Panama
La capitale Panama est-elle sur la côte caraïbe ?
Non. Elle se trouve sur la côte pacifique ; Colón est située du côté caraïbe.
Quels pays bordent le Panama ?
Le Costa Rica à l’ouest et la Colombie à l’est.
La carte montre-t-elle les limites des provinces ?
Non. Cette version privilégie les villes, les côtes et les frontières nationales. Les provinces sont décrites dans le texte.
La carte est-elle gratuite à télécharger ?
Oui. Les boutons en haut de cette page ouvrent gratuitement le JPG HD et le PDF. Vous pouvez enregistrer ces fichiers pour les consulter hors ligne.
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